KINH NGHIỆM CHỌN NỆM DÀNH CHO NGƯỜI BỊ ĐAU LƯNG
Đau lưng nên nằm đệm gì là một trong rất nhiều những băn khoăn của người bệnh. Có thể nói đây là yếu tố nhỏ nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến bệnh nhân. Vậy khi bị đau ở vùng lưng nên nằm đệm gì ? Tất cả sẽ có trong bài viết ngày hôm nay.
Ngày nay tỉ lệ người mắc phải căn bệnh đau lưng có chiều hương gia tăng làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của nhiều người. Chính vì vậy việc lựa chọn một chiếc nệm có độ êm hợp lý, hỗ trợ nâng cột sống lưng sẽ giúp cho người nằm cảm thấy thoải mái, giảm thiểu đau lưng và có được một giấc ngủ sâu. Nhưng để chọn được một tấm nệm cho người đau lưng không phải là dễ dàng. Một chiếc nệm hoàn hảo không những mang lại sự thoải mái trong khi ngủ mà nó còn hỗ trợ tốt cho hệ xương, mà còn giảm thiểu tình trạng đau lưng, giúp cột sống được nghỉ ngơi và hồi sức trong khi ngủ. Bên dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích về Kinh Nghiệm Chọn Nệm Dành Cho Người Bị Đau Lưng giúp cho bạn lựa chọn được một tấm nệm phù hợp với tình trạng cơ thể nhất.
Tóm lại, một chiếc nệm có độ đàn hồi vừa phải sẽ hỗ trợ tốt nhất cho người bị đau lưng vì nó tạo ra độ cong hợp lý, giúp cơ thể luôn ở trạng thái thả lỏng nhất, dễ ngủ, không bị cơn ác mộng mang tên đau lưng làm phiền đến giấc ngủ.
Ngoài ra khi chọn nệm cho người bị đau lưng bạn nên dựa trên tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Ví dụ như một người bị đau dây thần kinh liên sườn, để đánh giá nệm nào tốt phải dựa trên độ tác động lên cơ thể của chính tấm nệm đó. Chính vì thế, Nệm càng mềm cơ thể nằm càng bị lún, sống lưng càng bị uốn dẫn tới việc dây thần kinh bị căng ra và càng bị tổn thương. Như vậy, Nệm tốt nhất cho người bị đau dây thần kinh liên sườn là nệm cứng như nệm lò xo, nệm bông ép. Ngược lại, nếu bạn bị hẹp cột sống, nệm mềm sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn bởi khi đó cột sống của bạn sẽ không gây nhiều áp lực lên tủy sống, giúp làm giảm tình trạng đau đớn. Điển hình là nệm cao su thiên nhiên, giúp cơ thể được hỗ trợ hoàn hảo nhất.
